練習再開 振り返って

待ちに待った練習再開の日。

子どもたちのキラキラした笑顔に癒やされました。

4月の体験会から2ヶ月も時間が経過したけど、また遊びに来てくれた新しい友だち1名が加わって

同学年のメンバーが参加。

大勢の仲間と遊びながら、楽しく体力回復することを一番の目的とした再始動初日。

事前に準備して出来たこと、出来なかったことの振り返り。

事前準備と実施したプログラム

トレーニングメニュー一覧

①姿勢：骨盤が立つことを認知して欲しいので基本姿勢の作り方を説明

②片足立ち：バランス感覚を養う

③リレー：道具を用いて子どもたちにコースを作ってもらい考える力を養う

④ボールに慣れる、指示を聞いて拍手する簡単なコーディネーション能力を養う

⑤、⑥遊びながら相手との距離感を養う

⑦パスを放るタイミングを養う

手押し相撲：押し合いっこは純粋に楽しい様子

○✖競争：試合では声(指示)が出ないけど、単純なゲームだと普段大人しい子供も声が出る

　　　　　「右下空いてる！」とかゲーム前にチームで作戦立てるなどの状況が見られた。

ボール遊び全般(項目④)：自分で投げてキャッチすることを大勢でやると対抗心を燃やしている。

１． 1on1：力量の差が出るので、勝てない子をどうやって応援するか

２．超鬼ごっこ：待ち時間が出来ると持て余す子供がいる(人のプレーを見ることはしない)

３．鬼ごっこボール追加：2対2だったのでDF側が優位だった。

1.　距離感/間合いについて説明したが、話し方はどうだったか(録音忘れ)

　　出来る子供に他の子へ説明を促したが、あまり腑に落ちてない様子だったのでとにかく実践

　　負けてる子にはタグに触れるなどちょっとした進歩を積極的に褒める

2.　コートを狭くする。2対2に拘らず、全員が同時に参加出来るように人数変更する。

3.　2対1にしてAT優位の状況で試してみる

ド素人のパパコーチが見まね、取り入れた知識で作成したプログラムです。

沢山の不備があると思いますが、「運動を楽しむ」を一番の目的として今後もトライ&エラーを

繰り返しながら、子どもたちを一緒に成長したいと考えています。

今回のプログラム後、体験に来た子も入団したいと意思表示してくれたので安心しました。