2021-08

夏休みや長引く天候不良の影響で久しぶりの練習になりました。 約3週間練習がなかったので、体を慣らす事をメインにプログラムを組んでみました。 実践して、良かった点/改善すべき点を記録に残します。 実施したプログラム ...